Menata Rumah agar Menjadi Tempat yang Damai dari Kelebihan Stimulus

Rumah dapat menjadi tempat pelindung dari kebisingan informasi apabila ditata dengan penuh perhatian. Tidak harus melakukan perubahan besar—hal-hal kecil yang konsisten bisa menciptakan suasana yang jauh lebih damai.

Anda bisa mulai dengan menentukan zona bebas gangguan. Misalnya, area membaca tanpa perangkat digital, atau meja kecil di sudut ruangan yang hanya digunakan untuk bersantai. Zona seperti ini memberi sinyal mental bahwa Anda berada di tempat yang aman dari arus informasi.

Dekorasi sederhana juga membantu menciptakan ketenangan. Memilih warna lembut, menambahkan lilin, atau meletakkan tanaman hijau dapat membuat ruangan terasa lebih rileks. Elemen visual yang tenang membantu mengurangi stimulasi yang tidak perlu.

Selain itu, menata ruang agar tetap rapi dan lapang membuat pikiran lebih mudah fokus. Ketika ruangan tidak penuh dengan barang atau gangguan visual, suasana mental pun terasa lebih jernih.

Dengan menciptakan lingkungan rumah yang mendukung ketentraman, Anda membangun tempat untuk beristirahat dari hiruk pikuk informasi yang terus mengalir sepanjang hari.